11月 2025のアーカイブ

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法全てに用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」し、病気を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療法


整体（せいたい）では定まった手順はなく人により行う事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手による技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法の多くに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることにより、身体を回復しようとするものである。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体では定まった手順は無く、施術する人により治療することは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方と整体

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背骨の矯正と整体


背骨の歪みを治す


背骨の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本要因可能性も。見た目の印象を良くしたい。沢山の人が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人達は少ない。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正をしても治らない。整体にかよっても治らないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に改善しようと決めたら効果的な手段で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？


背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には良い「背骨」のカーブとは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉまねきます。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の状態だと分かったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？


脊椎の湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。そのため、「背骨」のズレている方達は「脊椎」のズレのの修正が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


背骨のカーブを調整すれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎修正しようとする手段は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の位置をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような時は、まず正しい脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には効果がない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで背骨の湾曲を修正することを奨めます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなることもたくさんあります。理想の背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのが筋トレで背骨のカーブを矯正する人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく有効です。しかしながら、筋トレを行う方でも理想的な方法で行わないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪くなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体


「背骨」を施術する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して良い脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を理想的な所まで調整できても理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの施術はすごく効果があり一度の施術で正常な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないのです。整体の背骨の歪みの修正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのか分かっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。整体の背骨のズレの矯正をやることで背骨の曲がりの矯正は短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。背骨のズレの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


良い「脊椎」の状態を身に着けようとする時、とても大事なのは正しい脊椎の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨のカーブの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で最も必要なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、いい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの矯正は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

X脚

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X脚矯正


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにしている人は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

ギックリ腰の治し方、整体

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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


一般には、この状態はすなわち、重量物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた関節を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなることがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も強烈な矯正をおこなうことはない。

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を治す整体


「腰痛」とは腰の炎症や痛みを発することを指します。大多数の腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの人が、一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」は危険な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体


腰痛の治療は色々な対処法が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正


「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療は行いません。なぜか、普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？


手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した直後に患部の痛みがよくなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


歪んだ骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを修正で動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになる。

整体、脊椎側弯症

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側弯症と整体の治療法


側弯症って何？


「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いため早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因


近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発現する。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

外見


脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法


一般の病院でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体などの民間療法による治療


脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多く訪れます。整体は昔から「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。