女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。