近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整していくことで患者の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。