日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。