最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのズレを治療したことで症状が無くなるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術により可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになる。