最近骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを調整した後に患者の症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンのような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを治療で動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。