女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。