最近は骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療では骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことはないと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを施術していくことで患者の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もある。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を施術により動かすので、普通は強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。