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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをお薦めします！

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況は、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、激痛があっという間に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をしてひどくなることがあります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強い治療をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することによって、体の不調を回復させていこうとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体に定まった方法はなく、行う人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した技（道具を使用する場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良くしたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は多くありません。自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても改善できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと決めたら正しいやり方で「背骨」のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」のズレの調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想的な背骨の姿勢とはいえない。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な病気をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方は脊椎の歪みの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」調整する手段は最も沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋トレにより背骨の曲がりを施術するべきと奨めます。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲が悪くなることもたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療する方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を修正する「整体」など方法もあります。整体の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想のところまで調整できても良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の歪みの調整はかなり効果があり一度の修正で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんな背骨の歪みなのか分かってなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的なカーブも治すことができます。「整体」の「脊椎」の歪みの修正を受けることで脊椎の歪みの施術は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの調整にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても大切なのはいい脊椎の姿勢を毎日保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術で最も大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの治療は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを修正する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みで表面痛でない症状です。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはまだ解明されていないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。交通事故などで脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が側方に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が数多く来られます。整体では古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢矯正をしてみよう！

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には良い状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い背骨です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような方法があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。このような場合では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く理想の姿勢になれない方達にとって良い姿勢に調整するための効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、驚くほど有効で一度の治療で理想的な姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができる。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。