近頃では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと考えらているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正することで症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともある。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになります。