カイロ

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術法に対して用いられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、病態を治す施術。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定まったやり方はなくやる人により行うことは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手による技術（道具を使う場合も）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と猫背矯正

猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと思ったことはありませんか？友達から「猫背」だと指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背などが要因かもしれない？見た目を良くしたい。多くの人達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を改善したいという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても改善する人がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で良くしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。実績のある猫背の改善を理解することが「猫背」など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなることがあるので自分が猫背と感じたら早急に猫背の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背に詳しい方達は少ない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。普通の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消する修正法は多く用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を調整するための重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を高めるような体操はする事はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もあります。理想的な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする方の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

「整体」

脊椎を施術する「整体」などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい状態に治す治療です。骨を直に動かすのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しい。整体で背骨を元の場所まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効でたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありませんか？最近背骨がズレていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因なのでは？外見を改善したい。多くの方が色々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達は数少ない。自分自身で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善しない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと考えたら効果のあるやり方で背骨のズレを施術する必要があります。正しい背骨の歪みの修正法を知ることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な肉体の異常をまねきます。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関して詳し人達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、背骨の歪んでいる方は脊椎のカーブのの調整が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを修正すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎施術しようとする方法は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。そんな時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋トレで脊椎の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があるといい「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎のズレがひどくなる時も多くあります。正常な「背骨」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想の位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨のズレを治療しようとする方の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの矯正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果的なやり方で行わないと脊椎の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

脊椎を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の脊椎の歪み施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の位置にする調整法です。背骨を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な所までなおせても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの施術はすごく効果的でたった一度の修正で良い「脊椎」の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の背骨の湾曲の治療は小さな歪みも調整することができる。「整体」の「脊椎」のズレの調整を受けることによって脊椎のカーブの矯正は早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」の歪みの治療に最も大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは良い背骨の姿勢を毎日維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の施術をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の施術をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけでいい背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の調整でとっても有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な背骨の状態を保持しやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの矯正はとてもおススメです。「整体」は、背骨の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をうけてみるといいですよ。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に生じる痛みのうち、表面で発症する以外の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多いようです！原因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、まだ解らない部分もあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

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整体と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が左右に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達がたくさん来院します。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的によくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的に正しい背骨とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は、肉体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経の命令によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなるので自ら異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいができない事があります。そのような状態では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まっていい姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に調整する為の大切な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して良い姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、すっごく有効で一回目の治療でいい姿勢に改善することもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の治療を受けても、普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正することで患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるみたいです。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を矯正によって動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状態を指します。大部分の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療には色々な方法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな治療方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては整体の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診するのをお奨めします。