8月 2025のアーカイブ

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猫背治療と整体


猫背矯正とは？


「猫背」をよくしたいと思ったことは？最近、会社で「猫背」の姿勢だと言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？外見をよく見せたい。たくさんの人達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで苦労しているのに猫背などを良くしたいという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる方がほとんどいないのが事実です。猫背をちゃんと治そうと思ったら正しい方法で猫背など調整する必要がある。理論的な「猫背」の矯正を改善前に知ることが猫背を治療する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？


背骨は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら急いで猫背の治療をする必要がある。

いい姿勢とは


猫背について詳しい人達は多くない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり有効です。その為、「猫背」の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響します。よい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！


「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正


脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する解消法はたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。正しい脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体


背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な姿勢に治す治療法。脊椎を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で背骨を元の場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることなら受ける方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？


猫背を修正しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのうち、表面で発症するものでない痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ解明されていないところもあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性である！

群発頭痛


発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療


一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！
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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛を治す整体


「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発する状況を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80％ほどの人達が、一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」には大変な疾患が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のある病変もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療は、いろいろな治療が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい施術があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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姿勢を治す整体


悪い姿勢を改善しよう


正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは？


背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の背骨とは言えません。理想的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経の情報によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自分で異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるのか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。こんな状況では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとっては、正しい姿勢に調整するとても有効な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想的な姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は驚くほど効果があり一回目の修正でいい姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします。
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O脚矯正、整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている人達はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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X脚、整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を改善する整体の矯正


腰痛は腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％以上の方が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛


腰痛は、大変な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療方法は、色々な対処法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな矯正法があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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O脚矯正、整体

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の修正方法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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整体と姿勢矯正


悪い姿勢と姿勢矯正


良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢


脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想の背骨とは言えない。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響しさまざまな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような身体では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に修正する為の大切な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に整える方法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、とても有効で一回の矯正で良い姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く調整することができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは良い姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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