頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛


頭痛とは、頭部に発生する痛みで表面痛でない頭の痛みのことです!様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛(ずつう)を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できない場合も多いようです!原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつされています。日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛(ずつう)を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である!

頭痛の分類


頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛(へんずつう)偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い!「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい!片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです!「片頭痛(へんずつう)」の発生する仕組みについてはまだ解明されていない所もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性です!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです!

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛(ずつう)の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティック頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果的だと言われています!頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているみたいです!

カイロプラクティックと頭痛


一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです!カイロプラクティックでは頭痛(ずつう)の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう!頭痛(ずつう)緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです。
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X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚矯正(エックスキャク矯正)


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因?


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの?


以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く(若いうちに)矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体院

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整体


整体(せいたい)とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正(主に背骨)を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(背骨矯正療法)とオステオパシーである。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で生まれた治療方法(ちりょうほうほう)である。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション(不全脱臼)を徒手的手技で矯正(アジャストメント)することで、身体の不調を改善しようとする施術オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療


整体では定められた手順はなく治療する人によって理解・解釈は違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(脊椎矯正法)などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体(せいたい)、団体の独自の施術方法などを加味した整体(せいたい)などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされました 。
整体は論理・術が共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節(背骨(せぼね)・骨盤・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正(道具を使う場合も)でする治療である。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創始された施術
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系・骨格系障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術


治療方法は手技による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正術)の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多くみられます。
また、疾病の元が脊椎などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)手技や器具により矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティックという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic は、骨格と神経系の疾患に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、手術療法はせず、カイロプラクティック独自手技による矯正を治療法の主な方法として検査診断施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」 Prakticos(技)を一つにして造った造語である。
これは、前述のサブラクセーション(椎骨の少しの歪み)の調整のにアジャストメントと言われている施術を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ(米国)治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845~1913) が開発された。
病気は神経の機能の障害から起きるという考えに基づき、身体、主に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀末に米国(アメリカ)にて創始した神経機能に行う施術です。
骨格の歪(亜脱臼)みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(調整)を含めた手技療法を特色とし、特に脊椎の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨(椎骨)のズレを手によって矯正することによって神経機能の働きを治療する治療法です。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら肉体は痛みや痺れの回復とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新のリサーチ臨床経験に基づき、特に背骨神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、体操患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、まず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
そして体のバランスを全体的に判断して施術の手法を構成、症状や体の特徴に適応した治療のテクニックを用います。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?


普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正常な状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
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肩凝り(かたこり)


「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝り(かたこり)とは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです!「肩がはる」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です!

肩凝りの原因


肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです!確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです!長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています!これらの肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り(かたこり)があるようです!疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です!

「肩凝り」の治療


肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります!

肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます!

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます!

整体と肩凝り


肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体です!肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します!首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度経験してみるのをお勧めします。
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整体と背骨の矯正


背骨の歪みの治療


「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか?近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨のズレが要因可能性も。外見を改善したい。多くの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど改善しなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正をしてもよくならない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る方が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと決めたら正しい調整法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの矯正法を理解していることが「背骨」のズレを治す一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは?


背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい背骨の姿勢とは言えません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響し様々な身体的不調を起こします。よくない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなるため、自らが悪い背骨の歪みだと気付いたら、早急に背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


「背骨」の状態についてくわしい人達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう!


「脊椎」の曲がりを施術できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか?何個か知られている改善方法を上げてみる。

柔軟体操


柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨矯正するやり方は一番たくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが大変な事があるのです。そんな時は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正しい背骨の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング


ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むといいトレーニングで脊椎のカーブを治療するべきとお奨めします。筋肉があると理想の脊椎の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨のズレが悪くなることも沢山あります。良い「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで背骨の湾曲を修正しようとする人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの改善すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか?それは、トレーニングを行っても背骨のズレを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体


脊椎を施術する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、脊椎や骨盤を修正して正しい「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を正常な所まで動かしても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」「背骨」のズレの治療はとっても効果的でたった一度の治療でいい背骨の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」背骨の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているのか知る必要があります。どのような背骨の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体背骨の歪みの治療は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の脊椎のカーブの施術をやることで「脊椎」の湾曲の矯正は早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。脊椎の曲がりの治療に最も大切なことは何だろう?

脊椎の矯正で最も重要なものは?


いい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、最も重要なのはいい脊椎の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の修正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの治療で一番大切なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正しい脊椎の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう!整体の「脊椎」の歪みの調整はとてもおすすめです。「整体」は、背骨のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療するときの効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの修正をするといいと思います。
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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛は、頭部に感じる痛みで表面的ではないものです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です!普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多い。要因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭痛の要因は一つととされているようです!日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い!「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛(へんずつう)」の発症原因については、いまだ解らないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです!それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられているみたいです!片頭痛(へんずつう)は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性のようです。

群発頭痛


発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています!群発頭痛の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています!整体なども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果があると言われています!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられています。

整体と頭痛


一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです!頭痛緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです!
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整体、X脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか?X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は?


X脚の要因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの?


昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体X脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く(若いうちに)治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨(せんこつ)の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はしません。なぜか?普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。(だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院もすくなからずあります)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。 

骨盤はズレるのか?


普通の医療で骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では?


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思っているようです。

整体などの手技療法では?


手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整することで患者の症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう!


「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から!整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。

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