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整体の治療法

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正・疲労回復・不眠症

カイロプラクティック

自然な方法で体の不調を改善する


理想の自分を目指しましょう！

治療と健康回復の手法


「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様な治療メソッドをご紹介いたします。」
「従来の治療法に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多様な代替医療が世界中で行われています。それぞれにはメリットとデメリットがあり、体の状態や症状に合わせた選択が必要です。」

カイロプラクティックは、身体の調整に特化した治療法です


カイロプラクティックでは、姿勢や生活習慣に関するアドバイスも受けられます。症状の改善だけでなく、根本的な生活習慣の改善にも役立ちます。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、アメリカ生まれの背骨の歪みを整える療法です。1895年、D.D.パーマーという人物が、偶然出会った聾唖の少年の背骨を調整したところ、その聴覚が回復したという経験がきっかけで創始されました。この経験から、パーマーは背骨の歪みが様々な病気を引き起こすという「サブラクセーション理論」を提唱しました。カイロプラクティックは、この理論に基づいて、背骨の調整を通して病状の改善を目指す療法として発展してきました。1907年には、世界初のカイロプラクティック教育機関であるパーマー・スクール・オブ・カイロプラクティックが設立され、その後、アメリカを中心に世界各国へ広まっていきました。現在では、80カ国以上でカイロプラクティックが法的に認められており、その安全性と有効性から、WHO（世界保健機関）にも認められています。WHOは、カイロプラクティックを「一次医療における重要な役割を果たす」と評価し、その普及を推奨しています。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。カイロプラクティックは、首や腰の痛みだけでなく、頭痛、肩こり、自律神経失調症など、様々な症状に効果があるとされています。近年では、予防医療としての役割も注目されています。


カイロプラクティックの治療と哲学


カイロプラクティックは、「自然治癒力」を中心に据えた治療法で、以下のポイントが重要です。まず、人間には本来、健康を維持する力があり、これを「イネイト」と呼びます。このイネイトは神経系を通じて働き、カイロプラクティックでは背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げると考えられています。治療では、サブラクセーションを調整し、神経系の機能を回復させ、自然治癒力を促進します。また、カイロプラクティックは体の構造と機能の関係にも注目し、姿勢や関節の調整を通じて体の機能改善を目指します。治療は個別化され、患者の状態やニーズに合わせて行われ、症状の治療だけでなく健康維持と予防にも焦点を当てています。

カイロプラクティックの治療原理


カイロプラクティックの治療原理は、筋肉の調和とバランスを回復することにあります。

カイロプラクティックの治療手法


MET (マッスルエナジーテクニック): 筋肉のエネルギーを利用して、背骨を調整します。マッケンジー: 背骨の動きを改善するためのエクササイズを中心とした施術方法です。

カイロプラクティックで実際に行う検査


身体的評価（Physical examination）：姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。

カイロプラクティックの特殊な治療機器


トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。

カイロプラクティックの治療での効果


姿勢の改善: 不良な姿勢による問題を改善し、正しい姿勢を保つサポートを提供します。運動機能の向上: 筋肉や関節の可動域を改善し、運動能力を向上させることができます。


頭痛・片頭痛


頭痛の症状の出方。光や音に敏感になる、冷たいような痛み、前頭部が痛い、数時間から数日続く中等度の頭痛、頭部全体の重さや重圧感、冷たいような痛み。


腰痛・ヘルニア


腰痛に現れる症状。立位や歩行時に痛みが増す、朝起きたときや長時間の静止後に痛みが増す、立位や歩行時に痛みが増す、*刺すような痛み、腰の可動域の制限感、*冷たいような痛み。


肩こり


肩凝りの症状。ストレスを感じると悪化する、刺すような痛み、頭痛、刺すような痛み、肩や首の筋肉の緊張感、集中力の低下、*ズキズキする痛み、息苦しさ。

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カイロプラクティック

健康維持に役立つ簡単なヒント


「日常の痛みや凝り、痺れに悩まされていませんか？体調が良くないと感じていますか？身体の不調を改善する方法をご紹介します。」

自然治癒力を引き出す方法


「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、さまざまな施術をご紹介します。」
「日常の治療法に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、様々な代替医療が存在します。それぞれにはメリットとデメリットがあり、体の具合や症状に応じて選ぶことが大切です。」

カイロプラクティックは、身体の調整に特化した治療法です


カイロプラクティックは、神経伝達を改善し、自然治癒力を高める効果があります。免疫力向上や疲労回復にも効果が期待できます。
カイロプラクティックの歴史
日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。


カイロプラクティックの治療と哲学


カイロプラクティックは、生命力（イネイト）を基盤とする治療哲学を採用しています。これには、以下の要素が含まれます：生命力の理念: カイロプラクティックでは、人間が生まれながらに持つ自然治癒力や健康維持の能力、すなわち「イネイト」が重要視されます。イネイトは神経系を介して働き、全身の健康に直結していると考えられています。神経系の中心性: 神経系が体の調整や健康において中心的な役割を果たすという理念がカイロプラクティックの基礎にあります。背骨の歪み（骨のズレ）が神経系の機能を阻害し、イネイトの力を低下させる可能性があると見なされています。調整のアプローチ: カイロプラクターは、骨のズレを調整することで神経系の正常な機能を回復し、体の自然治癒力を最大限に引き出すことを目指します。この過程で、薬や手術に頼らずに健康を回復・増進させる方法を提供します。包括的な治療手法の進化: 近年では、カイロプラクティックは単に背骨の調整にとどまらず、運動療法や栄養療法を含めたより包括的なアプローチを採用しています。これにより、患者の個別の健康管理や病気の予防にも注力しています。これらの要素が組み合わさり、カイロプラクティックは人間の自然な治癒力を尊重し、全身の健康を促進する治療法として位置付けられています。

カイロプラクティックの治療原理


カイロプラクティックの治療原理は、身体の自然なバランスと調和を取り戻すことに基づいています。

カイロプラクティックの治療アプローチ


SOT (仙骨後頭骨テクニック): 仙骨と後頭骨の歪みを調整することで、全身のバランスを整えます。

カイロプラクティックで行われる検査


神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。

カイロプラクティックの治療機器


トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。

カイロプラクティックの治療での効果


免疫力の向上：体のバランスが整うことで、免疫力が向上し、病気になりにくくなります。自然治癒力の向上：カイロプラクティックによって体の機能が整うことで、自然治癒力が向上し、病気やケガからの回復が早くなります。


頭痛・片頭痛


頭痛の症状のタイプ冷たいような痛み、重い痛み、頭部全体の重さや重圧感、締め付けられるような痛み、吐き気、脳の周囲の筋肉の硬直感。


腰痛・椎間板ヘルニア


腰痛の症状の出方。*刺すような痛み、*熱いような痛み、長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、朝起きたときや長時間の静止後に痛みが増す、腰を曲げる際に痛みが生じる、腰の痛みが悪化するときにしびれや痺れを感じることがある。


肩コリ


肩凝りの症状の種類。鈍痛、長時間同じ姿勢を保つと症状が悪化する、*ズキズキする痛み、イライラ、耳鳴り、肩こりが頭痛やめまいを引き起こすことがある、鈍痛、ストレスを感じると悪化する。

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片頭痛

産後の骨盤矯正

整体

姿勢の矯正

O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肋間神経痛

首の痛み

カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた施術法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉・骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術


治療方法としては、手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている場合も多い。
病気の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と思っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」では脊椎と神経系の疾病に特化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物/手術療法は行わず、独特の手技を施術の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の治療のために「アジャストメント」という矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が生みだされた。
病変は神経の機能の障害で起るという考えに基づいて、体、主に椎骨の関節の指圧で神経の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀末アメリカにて発明された神経機能障害に対して行う治療方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」は、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に脊椎（背骨）の不整列を手や矯正ベッドによって改善することで神経の機能の働きを治療する治療法です。
人の身体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自ら身体は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic は既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のバランスを全体的に診断して施術の手順を構成症状や個人差に応じた施術のテクニックを利用します。

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X脚、整体

X脚矯正


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多い！要因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについては解らない部分もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！
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「ギックリ腰」


「ギックリ腰」


一般にこの状況はすなわち、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査


病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対応


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射


痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨格を調整します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなることがあるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強い修正を行うことはありえません。

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猫背は治療できる


猫背を治そう


「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？最近、会社で「猫背」みたいになっていると指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？外見を良くしたい。たくさんの方達が猫背などで悩んでいる。猫背で苦しんでいるのに猫背などを治したという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に行っても解消されないなど猫背を修正しようとしても良くなる人達が少ないのが真実です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など修正する必要があります。正しい「猫背」の治療を治療前に知っていることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背矯正ってなに


脊椎は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響します。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなるので自分が猫背だと思ったら早めに「猫背」の調整を行う必要があります。

いい姿勢とは


猫背の治療に詳しい人達は多くありません。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！


猫背を治療すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消するやり方はよく使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとっては、猫背を修正する大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正


ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事もあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正


背骨や骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の人達がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても効果的で一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？


猫背を治そうとするとき、一番大切なのは理想の姿勢を常に維持すること。どれほど柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。
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側弯症と整体の治療


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因


最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症


外傷を負ったことによって発現します。事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響


脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題


脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法


一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットで歪みが消えることは無いが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の矯正


背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は確立されていません。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛と整体


腰痛を改善する整体


腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛


腰痛には、重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛に対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体


腰痛の治療法は色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方


整体の腰痛治療は普通ボキッと音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい矯正があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

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