「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一回は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

腰痛はとても大きな病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療方法にはいろいろな治療法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよるがボキボキする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度受診するのをおすすめします！

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨格を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪くなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはない。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた方法は無く、人によって施術することは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることによって、身体を改善していこうという施術法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、施術する人によって施術する事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする施術です。

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという人は数少ない。自ら「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をしても治らない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る人が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治そうと考えたら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが背骨の歪みを矯正する第一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは明らかによくない背骨の状態だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には正常な「背骨」の湾曲とはならない。正しい湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体的不調を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みについて詳し方達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨の曲がっている方達は「背骨」のカーブのの調整が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」のズレを施術するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な治療方法を上げてみる。

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」矯正しようとするやり方は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな時は、まず一番にいい背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の状態に矯正する大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋トレによって背骨のカーブを治療することをおススメます。筋肉があるといい背骨の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨の歪みがひどくなる事もたくさんあります。理想の「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な姿勢にキープするのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療しようとする人の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする人達でも効果的な仕方で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨の歪みの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を正常なところまでなおせても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の脊椎のカーブの修正はとても有効で一回の施術で良い背骨の位置に回復できることこともある。

「脊椎」のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨のカーブの治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のズレがどんなふうな背骨のカーブをしているかを理解している必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の調整は部分的な歪みも治すことができます。整体の「脊椎」のズレの修正を受けることで脊椎の湾曲の矯正は短期で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」のズレの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても重要なのはいい「脊椎」の姿勢をいつでも保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていては、いい「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み調整で一番重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、とてもお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正する効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？学校や会社で「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因では？イメージをよくしたい。多くの方が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を治したという人達の噂はあんまり聞きません。自分自身で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら理論的な治療で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の治療を治療前に知っていることが猫背など治療する第一歩になります。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響する。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早急に猫背の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。正常な背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

「猫背」を調整するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どのような修正法があると思いますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする調整法は多く使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合も多くあります。正しい状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをする人でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい状態に治す治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で背骨を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一度の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面で発症するものではない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだ分からない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です。

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。