整体とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な疾病を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することによって、身体の不調を治そうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では定まった手順はなく、やる人によってすることは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正法（道具を使うことも）で行う治療です。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を調整します。微妙な骨格のズレでも腰部に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い施術をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる場合があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはありえません。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一回経験するのをお薦めします。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは生活に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人が、一度は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、とても大きな病が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が使われる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療方法があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。

最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動くことはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかな歪みを治療した結果患部の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあります。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても有効な手助けになります。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的に理想的な背骨とはいえません。生理的背骨の湾曲からハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体は、神経で動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響しさまざまな体調不良を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みがない背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。