一般にこの状態すなわち、重量物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断されることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を修正します。微妙な背骨のズレでも腰部に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛があっという間に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪くなる場合があります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強い矯正をおこなうことはない。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験するのをお勧めします。

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は、腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛には、危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛以外に症状があるときは、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正法が用いられます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した後に症状が無くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになります。

いい姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い姿勢とはいえません。正常な背骨からはずれた姿勢は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経の情報によって働いているので神経の情報に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響しいろいろな障害を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。