一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。微妙な関節の異常でも腰部に痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みがあっという間に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする所に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な矯正を行うことはないのです。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することで、体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた手順は無く治療する人によりする事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手による矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

整体は、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントして、疾病を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まった方法はなく施術する人によって行う事は違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正法で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法全てに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正アジャストメントし、病気を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体に定まった手順は無く、やる人によってすることは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った技（道具を使う場合も）で行う治療です。

頭痛とは、頭部に感じる痛みで表面的でない痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです！要因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだ分からないところもありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多くしばしば家族性である。

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

疲労。
背中。
片頭痛。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。肩凝り。
o脚。
骨盤矯正。
o脚矯正。
首。

猫背などをよくしたいと思ったことはありますか？友人から「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背が要因かもしれない？見た目を良くしたい。多くの方が猫背などで苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達が多くないのが事実です。「猫背」を本当に治そうと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など治療する必要がある。正しい猫背の矯正をあらかじめ知ることが猫背など治す第一歩になる。

脊椎は、首が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。姿勢が円形になる猫背の状態は見るからに悪い状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分で「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」について詳しい人達は少ない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

「猫背」を治療できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を治療するやり方には、どんな方法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとするやり方は多く使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとっては、「猫背」を調整する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合も多くあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する「整体」などの治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨格を正しい所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の方達がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても有効でたった一度の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けること。どんなに柔軟や筋トレや整体の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいれば癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

x脚矯正。
ぎっくり腰。
骨盤。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。姿勢。
猫背矯正。
肩凝り。
背骨。
側弯症。

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、危険な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療は、様々な治療法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする治療を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな施術法が使われます。慢性の腰痛に対しては整体の治療法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

o脚。
骨盤矯正。
片頭痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。骨盤矯正。
猫背。
首。
o脚。
背骨。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見よくない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な状態とはいえません。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は肉体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが難しいことがあります。こんな場合では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって理想的な姿勢に矯正するとても大切な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することを奨めています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に治す調整法です。骨を直に施術するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はかなり効果があり一回の調整で正しい姿勢に改善することも普通にあります。

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の施術を受けてみても毎日悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

背中。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。側弯症。
骨盤矯正。
姿勢。
o脚。
腰痛。