迪ｫ閭後∵紛菴・迪ｫ閭檎浣豁｣縲∵紛菴・迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・迪ｫ閭後→謨ｴ菴・迪ｫ閭檎浣豁｣縺ｨ謨ｴ菴・迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿

猫背の矯正

猫背矯正とは

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？学校で猫背になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよく見せたい。多くの人達が「猫背」で苦しんでいる。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達のことはあんまり聞きません。自己流で猫背を改善しようと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら正しい治療法で「猫背」など矯正する必要がある。効果のある猫背の治療法をあらかじめ知っていることが「猫背」を矯正する第一歩になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかに良くない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響します。体は、神経の伝達によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなってしまうので自分が猫背と感じたら早く猫背の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方達は多くありません。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してとても効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を治療する治療法は多く用いられる修正法で真向法などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考えてトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化する事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人達の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正常な状態に戻す治療法。骨を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。整体で骨を元の所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが根本原因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人が色々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人達は多くありません。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても改善しない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと考えたら効果のあるやり方で背骨の曲がりを矯正する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の修正法を知ることが背骨の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、構造的には良い背骨の湾曲とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな病を引き起こします。良くない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の状態に関して詳し方は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」のカーブしている人は背骨の湾曲のの修正が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを脊椎矯正する手段は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そのような時は、まず一番に正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の背骨の状態に矯正する重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングによって背骨のズレを治療することを奨めます。筋力があるといい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の歪みがひどくなる場合もあります。理想的な脊椎の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の位置にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのがトレーニングで脊椎のカーブを修正する方の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも有効な仕方でおこなわないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

「背骨」を施術する整体などの方法もある。整体の背骨の歪みの治療は、脊椎や骨盤を直接矯正して理想的な「背骨」の状態にする治療です。背骨を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を正しいところまで調整できても理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の矯正はとっても効果的で一度の矯正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」のズレの治療はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを理解していなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的な湾曲も治すことができます。整体の「脊椎」のカーブの矯正をやることで背骨のカーブの施術は短い期間で調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは理想的な「背骨」の姿勢を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正を受けてみても日頃から良くない姿勢をしてては、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も重要なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整はいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な背骨の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの矯正はすごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを修正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

整体と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みの中で表面的ではない症状のことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多いようです。要因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、解らない部分もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

外見

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。装具で歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を実感する人は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をします。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が沢山訪れます。整体は昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

蟋ｿ蜍｢縺ｮ豐ｻ縺玲婿

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢を改善する整体

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的に良い状態とは言えません。正しい脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができないことがある。そのような場合では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が固まっていい姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に修正するための有効な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することを奨めます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想的な姿勢にする調整法です。背骨を直接施術するのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、すっごく有効で一度の矯正で正しい姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体では？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療したのちに患部の痛みが解消されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術により可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧・閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・∵紛菴・閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞帙・謾ｹ蝟・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・∵紛菴・閻ｰ逞帶隼蝟・→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞帶隼蝟・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞帶隼蝟・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋よｳ・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋よｳ輔∵紛菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋よｳ輔→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞帙・豐ｻ逋よｳ・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞帙・豐ｻ逋よｳ・閻ｰ逞帙→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療はさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキボキする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、体の不調を自然回復させようとする施術。オステオパシーは身体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく人により治療することは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手による手技で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴馴劼縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお勧めします。