整体とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなることがあるみたいです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはありません。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです！肩がはるという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験してみるのをおススメします。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一回は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には大変な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいして多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな治療が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを矯正したのちに患部の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療によって動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な助けになります。

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姿勢の矯正

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には良い脊椎とは言えない。理想的な脊椎からはずれた姿勢は、身体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。こんな状況では、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に治療するとても効果的な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレで姿勢を調整していくことを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想の場所まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、とっても効果があり一度の調整で正しい姿勢になれることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をやっても毎日良くない姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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整体と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期診断は困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりがなくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が沢山診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かも！整体の矯正で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発症する痛みのうち、表面痛以外の症状です。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症原因については、まだ解らない部分もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性です。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！