日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。