日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。