女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。