日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。