2025年のアーカイブ

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、身体を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術


整体では定まった方法は無く、人により治療する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨の歪みの治療


背骨の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因可能性も。外見の印象を改善したい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治せない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら効果のある治療法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。正しい背骨の歪みの調整法を知ることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の状態とはいえません。生理的な背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、脳で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な病気を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の歪みだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


「脊椎」のことについて詳し人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」のズレている人達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！


「背骨」のズレを治療すればルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な改善法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」矯正する方法は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そんな場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する有効な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング


ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋トレにより「脊椎」のズレを矯正することをお奨めします。筋力があれば正しい「背骨」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の曲がりがひどくなる時もたくさんあります。正常な脊椎の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する人の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果があります。しかし、トレーニングを行う人でも正しい方法でしないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を治療するカイロプラクティックなど治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想的な脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を理想のところまでなおせても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療はとっても有効でたった一回の矯正で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


背骨のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨のズレがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は小さなズレも矯正することができる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正をやることで脊椎の曲がりの矯正は短期で矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの調整に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想の背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とっても大切なのは理想的な脊椎の状態を毎日保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の曲がりの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み矯正で一番有効なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


理想的な背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整する効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいでしょう。

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猫背は治る


猫背を矯正しよう


猫背を解消したいと考えたことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が要因なのでは？印象をよくしたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を改善したいという方のことはあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても治らない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る方が少ないのが真実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら理論的な治療で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な猫背の修正を改善前に知ることが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背の矯正って何？


背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかによくない状態だとわかる。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響します。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなってしまうので自らが猫背だと感じたら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは


「猫背」に対して詳し人は少ない。理想の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！


「猫背」を調整すると外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


体の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする改善法はたくさん使われる方法で、真向法など様々な方法がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な状態になることができない人たちにとっては、猫背を修正する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

筋トレ


ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も沢山あります。正しい状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「カイロプラクティック」


背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで骨を理想の所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく効果がありたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせてするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？


猫背を治療しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みで表面で発症する以外のものです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が解明できないことも多い！原因は色々といわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ解明されていないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです！

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側弯症とカイロプラクティックの施術


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため早期発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？


最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進むことは無くなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症


ケガをしたことにより発症する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目


脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあります。

身体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査


日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法


病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの矯正


背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が多数来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの調整で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！


「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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カイロプラクティックと姿勢の改善


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢


脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的には理想的な状態とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、身体に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響しいろいろな障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がない背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない事があります。このような状態では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が固まって正しい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に治療する効果的な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を修正することをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する方の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に整える矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいい所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はとっても有効で最初の修正で良い姿勢になれることもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く修正することができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。