腰痛の治療法と整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法には、色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな治療法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

整体とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることによって、病態を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決められたやり方はなくやる人によって理解・解釈は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った手技で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法全てについてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストし、体を治す施術方法。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく施術する人によりする事は違う。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手による矯正（道具を使う場合も）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、健康に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もある重度の「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人が沢山訪れます。整体では昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療法は確立されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体、猫背治療

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猫背は治せる？

猫背矯正って何

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと考えたことは？最近、友達から猫背と言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」が要因では？見た目の印象をよく見せたい。多くの人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」を治したという人達の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などを良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通ってみても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても改善する人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら理論的なやり方で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の容姿は一目見てよくない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の修正をする必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」に対して詳し人は多くありません。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にとても有効です。なので「猫背」の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する矯正法には、どんな治療法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は最も多く利用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方達にとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する事も沢山あります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を修正する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢に治す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一度の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべく受ける方がよいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は、頭に発症する痛みのなかで表面痛ではない痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です。珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

背骨の矯正、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、背骨の曲がりが原因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても治せない。整体に試しに行ってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら効果的な調整法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨のカーブとはいえない。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な身体の不調をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨のカーブに関してくわしい人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨のカーブしている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な治療法をあげてみる。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨治療しようとする方法は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。そのような場合は、まず初めにいい脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングにより背骨の歪みを修正することをお奨めします。筋肉があれば理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の曲がりが悪化する場合もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正する人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の矯正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも理想的な仕方でしないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」を理想の所まで動かしても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの修正はとっても効果的でたった一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。整体の背骨のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか理解してなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は小さなズレも調整することができるのです。整体の脊椎の湾曲の修正を受けることによって背骨のズレの矯正は、短い期間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。背骨の歪みの施術にとっても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく重要なのは正常な「脊椎」の状態を常に保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の調整をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの施術でとても重要なのは日頃から理想の脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の治療は、すごくお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、正しい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

ギックリ腰

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ギックリ腰

日本語一般には、この病態、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな関節の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、疼痛が一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。