日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。