近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術していくことで症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術により動かすので、通常強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになります。