日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。