女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。