「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験するのをおすすめします。