整体では決まった方法はなく施術する人によりする事は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う施術です。

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことは？最近、学校や会社で猫背と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」が要因なのでは？イメージをよく見せたい。たくさんの方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという方達の噂はさほど聞きません。自己流で猫背などを良くしようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる方が少ないのが実際です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など改善する必要があります。効果のある猫背の改善方法を改善前に理解することが猫背など改善する基礎になる。

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからに悪い姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、早急に猫背の治療をおこなう必要がある。

「猫背」について詳しい方達は少ない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を治療すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する改善法は多く用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人にとっては、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も沢山あります。理想の背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な所まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果的で一度の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨の湾曲が原因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。多くの方が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方は数少ない。自分自身で背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと考えたら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとはなりません。理想的な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な疾患をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早めに背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい方は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、背骨の曲がっている方は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、理想的な脊椎を手にしよう。

「背骨」の湾曲を施術すればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な治療法をあげてみる。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを脊椎治療する手段は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が難しい場合があります。そんな時は、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない方にとって、正しい背骨の状態に施術するための大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を修正することを奨めます。筋肉があると正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎の曲がりがひどくなることもあります。良い背骨の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢に保つのも楽になり「脊椎」の歪みが修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを施術する人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方で行わないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い背骨の位置にする治療法です。背骨を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨をいい位置まで調整できても理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はすごく効果があり一度の調整で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、できることならやってみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の湾曲がどんな「脊椎」のカーブをしているかを知っている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかわかってなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの修正は小さな湾曲も治療することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療をすることで背骨の湾曲の施術は、短時間で調整することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けている。背骨の歪みの治療に一番大切なものは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨のズレの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても重要なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいと思います。

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みで表面に生じる痛みではない痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだに解明されていない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性だということです。

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、正常な状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にはいい状態とはいえません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響しいろいろな症状を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなることがあるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。