出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正常な状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。