肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお勧めします。