出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。