整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術方法の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることによって、身体を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体には定まった方法はなく、治療する人により治療する事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にしている人達は、多いと思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は背骨を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全般に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」して、病態を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。