骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整したのちに患者の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを修正していくことで患者の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な手助けになります。

腰痛の治し方、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％以上の方達が一度は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、様々な治療法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

腰痛改善、整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状態になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、とても大きな病が潜んでいることもあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に対してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療方法が使われます。慢性の腰痛にには、整体の矯正にもよるがボキボキする矯正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティック、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをお勧めします。

整体の治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度経験してみるのをお薦めします！

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎を調整します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、痛みがあっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い施術をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる事があります。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い矯正をおこなうことはないのです。

整体とぎっくり腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた関節を修正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛が一瞬でなくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術を行いひどくなる事があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような時も強烈な施術を行うことはありえません。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。