カイロプラクティックと産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、健康にいろいろな影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とはなりません。理想的な背骨からはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経によって働いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもとても影響しいろいろな障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な場合があります。そんな状態では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に矯正するための効果的な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢に修正する調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々良い姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はビックリするほど効果的で一度の調整で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやっても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

脊柱側弯症と整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので早期発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、健康にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正したあとに患部の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるようです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療で可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な手助けになる。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正した後に症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用することもあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになる。

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のある病変もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

整体と腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％以上の方が一度は腰痛を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法には様々な方法が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験するのをお奨めします。