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カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正と整体


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正


O脚矯正


日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方達は、多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早くしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」


「ぎっくり腰」


日本語一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断されることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射


痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど


ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を行いひどくなることがあるようです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な施術をおこなうことはない。

肩こりとカイロプラクティックの矯正

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはるという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。
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「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをお勧めします。

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛の治療と整体


腰痛を改善する整体


腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の腰痛はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が一度は、腰痛を発症すると
いわれている。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


腰痛にはとても重大な病気が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛


「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキボキする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療では、骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療したあとに患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術で動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても効果的な手助けになります。

姿勢

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姿勢とカイロプラクティック


悪い姿勢と綺麗な姿勢


美しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは？


背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は明らかによくない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には正しい姿勢とはなりません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲が無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が困難な事があります。そのような状況では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする最初の一歩です。なので、体が硬く良い姿勢になることができない方達にとっては、理想の姿勢に調整するための有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢に改善する矯正法です。背骨を直接施術するのですごく効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど有効で一回目の調整で正しい姿勢になれることもあります。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に


良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。