出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに変な姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的にはいい背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。