頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面で発症するものでない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からないことも多いようです！要因は色々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ分からない所もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し時々家族性である！

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

「猫背」をよくしたいと考えたことはないですか？最近、友人から猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因では？見た目の印象を良く見せたい。多くの人が猫背などで苦労しています。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などをよくしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。自己流で猫背などを治そうとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。「整体」に行っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本気で治そうと思ったら実績のある方法で猫背を改善する必要がある。効果のある猫背の矯正を治療前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからによくない状態だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の治療を行う必要があるのです。

「猫背」について詳し人は多くありません。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。普通の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を矯正すると外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どのような矯正法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟性を増進することによって猫背を解消する方法はたくさん使われる解消法で真向法など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人たちにとって、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると仮定してトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で脊椎を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効で一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることならやってみるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病態を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、身体機能を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に決められた方法はなく、行う人により施術することは異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、「背骨」のズレが原因可能性も。外観の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」のズレを治そうと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと決めたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの調整方法を知っていることが背骨の曲がりを治す一歩になる。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな疾患を起こします。よくない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなる為、自らが良くない背骨の湾曲だとわかったら、早急に「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

「背骨」の事について詳し人はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎の歪んでいる方達は「脊椎」の歪みの治療が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の歪みを治療できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な修正法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを背骨治療しようとする方法は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。このような時は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいいトレーニングにより「背骨」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりがひどくなる時も多くあります。良い「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する方の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な仕方で行わないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を修正する「整体」などの方法もあります。整体の「背骨」のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい背骨の状態にする療法です。背骨を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を良いところまで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の背骨の歪みの修正はとても有効でたった一回の矯正で理想的な背骨の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、できることならやってみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は部分的なズレも修正することができる。整体の背骨のカーブの矯正を受けることで脊椎の歪みの修正は短時間で矯正することができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の修正をしてみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を行っても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整で最も重要なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療はとってもおススメです。「整体」は脊椎のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を調整する効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療を受けてみるといいですよ。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに用いられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することにより、疾病を治そうとするものである。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体ではお決まりの手順はなく、治療する人によってする事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の治療方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近、学校や会社で猫背の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達が猫背で悩んでいる。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を改善しようと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても解消されない。「整体」に行っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても治る方が少ないのが現状です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら正しい治療で猫背を調整する必要があります。効果のある「猫背」の治療法を治療前に知ることが「猫背」を治す基本になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかに悪い状態だと分かる。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経によって操られているので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

「猫背」のことに詳しい人達は多くない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にかなり有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を治療できれば見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する矯正法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする方法は最も多く使用される方法で、真向法などなど様々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい状態になれない方にとって、「猫背」を調整するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を調整することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる事もたくさんあります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う方達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」などの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正しい状態にする治療です。関節を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとても効果的でたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢を常に続けること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

「背骨」の曲がりを調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨のズレが根本要因の可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。おおくの方が様々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても良くならない。「整体」にいっても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと思い立ったら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある背骨のズレの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを矯正する手始めになる。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の湾曲とはいえない。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の不調を起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気など重大な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲について詳し方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。背骨がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている方達は背骨の曲がりのの施術が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、理想的な背骨を手にしよう。

「背骨」の歪みを施術すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する方法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な治療法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」施術する方法は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい状態にすることじたいが苦労する事があります。このようなときは、まず最初に正常な背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレにより「脊椎」の曲がりを施術するべきとお奨めします。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりが悪化するときもたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な状態に保つのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを施術する方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい仕方でやらないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を修正する「整体」など方法もあります。「整体」の背骨の湾曲の修正は、背骨や骨盤（こつばん）を動かしていい「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を正しい場所まで動かしても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの矯正は凄く効果があり一回の施術で理想的な脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。「整体」の脊椎の歪み治療はできればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のカーブの調整は小さな歪みも修正することができる。整体の脊椎の歪みの施術を受けることで「脊椎」の歪みの矯正は短期で矯正することができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切なことは何？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とても大切なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み施術で一番有効なのは日頃からいい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態にしようとするための補助的な方法です。

理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の矯正はすごくおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をしてみるといいでしょう。

整体とは、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることによって、身体を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決められたやり方は無く施術する人により施術する事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った技（道具を使用することも）で行う施術である。

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術全般に用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、病気を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められた方法は無く、治療する人によってする事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による手技で行う施術である。