整体とぎっくり腰の治し方

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛がすぐに消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な修正をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなることがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはありえません。

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療法全般について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた手順はなく、治療する人によって施術する事は異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術方法の多くに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」し、身体を治す施術方法。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体では定まった手順はなく行う人により施術することは違います。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回受診するのをおすすめします。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大半の腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方達が、一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には大きな病気が隠れている事もあり緊急性があり、死亡率の高い病気もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術した直後に患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになります。

姿勢、整体

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整体と姿勢

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い脊椎とはいえません。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そんな状態では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方達にとっては、良い姿勢に調整するとても効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を修正していくことをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しいところまで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。元々良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は驚くほど有効であり一回の治療で理想的な姿勢に調整することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をやっても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の診断は困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もある重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることがおおい。装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を感じる方達は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が沢山訪れます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に起こる痛みのうち、表面で発症するものでない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについては、まだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！