12月 2025のアーカイブ

脊柱側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療法


側弯症って何？


「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？


今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症


外傷を負ったことによって発現します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響


背骨が大きく歪む「側弯症」は、全身に多種多様な悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題


脊椎が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査


日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法


病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする手術をします。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術


骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者がたくさん来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は発見されていない。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


近頃骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？


病院の医療では「骨盤」はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術したことで患部の症状がよくなるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正


手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整により動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な助けになります。

ギックリ腰の治療とカイロプラクティック

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ぎっくり腰


ギックリ腰


一般には、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防


予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対応


突然発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射


痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ関節を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正を行うことはありません。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？


出産時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

X脚とカイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達は多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあって、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚


O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、猫背

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猫背治療


猫背の矯正


猫背などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？学校や会社で「猫背」みたいになっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？外見をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」をよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。整体など行ってみても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても解消できる方が多くないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら効果のある治療で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な猫背の調整方法を矯正前に知ることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背の矯正って何


背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかにいけない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早急に猫背の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは


猫背に対して詳しい人達は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を調整すれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療するやり方には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ


柔軟性を高めることによって猫背を修正する方法は頻繁に使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい状態になれない人にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化することもあります。正常な背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正


背骨を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な骨格の状態に治す治療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても有効でありたった一度の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？


猫背を改善しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢を常に続けること。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

姿勢矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック


姿勢矯正をしてみよう！


良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？


背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的にいい背骨とはいえません。理想的な背骨からはずれた背骨は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって動かされているので神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢について詳しい方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


曲がった姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな方法があるんでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような体では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。ですから、身体が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に治療する為の有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることで姿勢を調整することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して良い姿勢に治す修正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を良い位置まで移動させても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、ビックリするほど有効であり一度の調整で理想の姿勢になれることも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をしても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に


正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。