近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを治療することで症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する場合もあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、通常強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになります。

良い姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからによくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とはいえません。正常な脊椎のカーブから逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響し様々な不調を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。