脊柱側弯症の矯正

側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、健康にいろいろな影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完治することはないが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が沢山来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをお奨めします！

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントし、病態を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体ではお決まりの方法は無く、行う人により治療する事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による技（道具を使う場合も）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法の多くについて使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）し、疾病を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では定められた方法はなく、行う人により施術することは異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背、カイロプラクティック

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整体と猫背矯正

猫背の矯正

猫背などを正しい姿勢によくしたいと思ったことは？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると指摘される。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？外見を良くしたい。沢山の人が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうとやってみたけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果がないなど猫背を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に解消しようと思ったら効果のある矯正法で猫背など治療する必要があります。正しい猫背の矯正を治療前に理解することが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって支配されているので、神経に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の調整をする必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背に対して詳しい人達はあまりいない。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響します。理想の背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を治療するとルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する調整法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正するやり方は最も多く利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増すような運動はすることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事もたくさんあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う方の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋トレをする人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎や骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効で一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならやってみるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の方達が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方達はあまりいません。自分の努力で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけれど治らなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと決めたら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にもとても影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自分がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の曲がりのの調整が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを治療できれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な改善方法を上げてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術するやり方は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすること自体が難しいことがあります。そんな時は、まず理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、いい背骨の位置に施術するための効果的な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋トレによって背骨の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい背骨の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなる事もたくさんあります。正常な背骨の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのがトレーニングで脊椎の湾曲を調整しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい仕方で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の位置にする治療です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想のところまで治しても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はとても効果がありたった一度の治療で良い背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨の湾曲がどんな背骨のズレをしているのか知る必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は部分的なカーブも修正することができる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整をすることで「脊椎」の曲がりの施術は、短い期間で修正することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。「脊椎」のカーブの矯正にとても大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く大切なのは良い「背骨」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の調整を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲の癖が強くなるだけで理想の背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの調整でとっても効果的なのは毎日良い脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をしてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

側弯症の矯正とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないため発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。事故などで背骨に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が歪む側弯症は、身体に色々な影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。装具で湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットはある程度悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの方達が、一回は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術法が使われます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

姿勢の治し方とカイロプラクティック

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姿勢の改善

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的には理想の状態とはなりません。理想的な背骨のカーブからハズれた姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が困難なことがある。そのような状態では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に治療する重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレによって姿勢を修正していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして良い姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は驚くほど効果的で一回目の矯正でいい姿勢に調整することも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。