最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術した直後に患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになります。