整体、骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整は行いません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

整体では？

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療した直後に痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正によって可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになる。

O脚矯正と整体院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体と姿勢

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人が少ないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は外見的に悪い姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とはなりません。正常な脊椎のカーブからはずれた姿勢は体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しい事があります。そのような状態では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に矯正するための効果的な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレにより姿勢を調整していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢にする治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど効果的で一回目の矯正でいい姿勢になることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

X脚矯正と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

産後の骨盤と整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を治したいとおもったことは？つい最近「猫背」と言われる。肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因なのでは？見た目をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうと努力したけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。整体に通っても効果が無いなど猫背を良くしようとしても改善する人達が少ないのが現状です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら実績のある治療で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の修正方法を治療前に理解することが猫背など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかにいけない状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背だと気付いたら早く猫背の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい人達はあまりいない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり有効です。なので猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響します。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を矯正すれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消する改善法は多く使用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって正常な姿勢になれない方にとっては、猫背を調整する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって猫背が悪くなる場合も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体の猫背と矯正

脊椎や骨盤を施術する「整体」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い状態にする治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を元の位置まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている人がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一回の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方がいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想の姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整（アジャストメント）し、疾病を改善していこうという治療方法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決められた方法はなく施術する人によって治療する事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。
慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。おおくの方達がさまざまな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても治らない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨のズレを真面目に治そうと思ったら理想的な調整法で「背骨」のズレを治療することが必要。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは明らかにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的にはいい背骨の歪みとはいえない。理想の背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な疾病をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎のことについて詳し人はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨のズレている方は「脊椎」のカーブのの修正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを施術して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な方法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」矯正しようとするやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体が苦労する事がある。こんな時は、まず最初に理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、正常な背骨の状態に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正することをお奨めします。筋力があると良い背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の歪みが悪化するときもたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを施術する人達の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果があります。しかし、筋トレを行う方でも理想的な仕方でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の背骨の湾曲の施術は、「脊椎」や骨盤を矯正していい脊椎の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想の位置まで治しても、理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の治療はかなり効果がありたった一度の治療で正しい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」のカーブの修正は、できるだけやってみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎の湾曲がどんなふうな脊椎のズレをしているのかを分かっている必要がある。どのような背骨の歪みなのかを知っていなければ、どのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的な曲がりも調整することができます。整体の脊椎の歪みの矯正をやることで「脊椎」のズレの施術は早く治すことができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく重要なのは正しい脊椎の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の修正をしてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、正常な脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の施術で一番効果的なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の状態を維持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの修正はすごくおすすめです。整体は、背骨のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整するときの効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をしてみるといいと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることによって、体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に定まった手順はなく、治療する人によって理解・解釈は違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と腰痛改善

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80パーセント以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には危険な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状があるときは、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は色々な方法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやさしい施術が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。