整体院とO脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正法で有効なのが整体なんです。整体は、関節を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

側弯症

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症する。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に多種多様な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が横に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

整体による治し方

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多数診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療したのちに症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもある。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになる。

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです！「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをお奨めします！

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みで表面で発症するものではないもののことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多い！原因はさまざまと言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

腰痛改善と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状況になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方達が、一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、大きな疾患が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対しておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい治療法があるのです。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験するのをおススメします。

ギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をして悪化することがあるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはないのです。

整体、脊椎側弯症の矯正

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため初期における発見は困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に色々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療でされる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も少なくなく、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が多く来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。