「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお薦めします！

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一回は腰痛を発症するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には、大変な病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の治療法にもよりますがボキボキする治療をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法全般に対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」し、身体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティックとオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体では決まったやり方は無く、行う人によって施術する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う施術である。

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整アジャストメントして、病気を改善しようとする施術法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。