整体の腰痛治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの人が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛はとても大きな疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛にたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療にもよりますがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法について使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することにより、身体を改善させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く施術する人により行うことは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、身体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、やる人によりすることは違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術方法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した矯正法（道具を使用する場合も）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊柱側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症する。事故など体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」は、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く来られます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

猫背の矯正と整体

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猫背は治療できる/

猫背を矯正しよう

「猫背」などを改善したいとおもったことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因なのでは？外見を良く見せたい。多くの人が猫背などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方の話はあんまり聞きません。自己流で猫背を治そうとためしてみたけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても良くならない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方があまりいないのが現実です。猫背をちゃんと修正しようと思ったら実績のある治療法で猫背を矯正する必要があります。実績のある「猫背」の改善方法を治療前に理解することが「猫背」を矯正する基礎になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなるので自らが「猫背」と思ったら早急に猫背の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのに凄く効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どんな治療法があるのか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する改善法は最も多く使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人達の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋トレをやっている方達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨を矯正する整体など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい状態に戻す治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨を正しい場所まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の方がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのなら癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みのなかで表面痛ではない症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては分からない部分もあるが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

背骨の治し方、整体

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨のズレが根本要因なのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体にいっても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと決めたら効果のある矯正法で背骨の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の歪みの調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えない。正常な湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな体の不調を引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「背骨」の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの施術が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを修正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを調整すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」修正しようとする手段は一番沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。そのような時は、まず最初に理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に矯正する大切な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には無意味です。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを矯正することを奨めます。筋力があると正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整しようとする方達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は脊椎や骨盤を矯正していい「脊椎」の位置にする療法です。「背骨」を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正しい位置まで修正できても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の人が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の調整は凄く効果的でたった一度の調整で理想の脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の背骨の湾曲の治療はなるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨の湾曲がどのような「背骨」の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを理解してなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの治療は部分的な小さな湾曲も修正することができます。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることで背骨の湾曲の調整は短い期間で矯正することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の修正にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても有効なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを治療する時の効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をしてみるといいのではないでしょうか。

ギックリ腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた椎骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、痛みが瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化することがあります。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありえません。