出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。